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Gesund bleiben
Die Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Immunabwehr
In den letzten Jahren hat sich in der Medizin und im Gesundheitswesen eine stille Revolution vollzogen, bei der der Schwerpunkt nicht mehr wie früher auf der Behandlung von Krankheiten, sondern zunehmend auf der Prävention liegt.
Darüber hinaus hat sich das Konzept der Prävention selbst erweitert, weg von der reinen Krankheitsvorbeugung hin zu aktiven Maßnahmen zur Optimierung der Gesundheit.
Wesentliche Aspekte dieses neuen Trends zur Maximierung der Gesundheit sind Screening-Tests für bestimmte Erkrankungen und die regelmäßige Überwachung wichtiger Gesundheitsindikatoren, um frühzeitige Anzeichen für ein potenzielles Problem zu erkennen, damit es behandelt werden kann, bevor es sich zu einer Krankheit entwickelt.
Aufgrund der Vielzahl und Komplexität der Mechanismen, die an der Immunabwehr unseres Körpers beteiligt sind, ist die Bewertung ihrer Gesamtleistung eine Herausforderung und erfordert den Einsatz zahlreicher biologischer Tests.
Unser Unternehmen hat sich auf die Durchführung moderner Testverfahren zur Bewertung der Leistung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des adaptiven und des angeborenen Immunsystems spezialisiert.
Diese Tests verschaffen uns einen umfassenden und genauen Einblick in die Leistungsfähigkeit Ihres Immunsystems. Daraus können die Expert*innen aus unserem Netzwerk Maßnahmen ableiten, mit deren Anwendung Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können.
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Um die individuelle Immunsignatur bestmöglich zu erhalten und zu fördern, ist es notwendig, dass die wesentlichen Faktoren gemessen und gesteuert werden
1) Objektive Ermittlung der körperlichen Aktivität und Leistungsfähigkeit
2) Bestimmung der Immunantwort mit Hilfe moderner Immunoassays und einer komplexen Künstliche-Intelligenz-basierten Datenanalyse
3) Erfassung des aktuellen Impf- und Infektionsstatus
4) Erfassung des aktuellen Leistungsbildes mittels etablierten Methoden, u.a. Work-Ability-Index (WAI)*
5) Ganzheitliche Anamnese
*Der WAI wurde in den 80er Jahren im Rahmen von Studien des Finnisches Instituts für Arbeitsmedizin zur subjektiven Erfassung der Arbeitsfähigkeit entwickelt.
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Die Ergebnisse der Untersuchungen werden im Detail analysiert und daraus das gesundheitliche Risiko errechnet. In einem abschließenden Beratungsgespräch erhalten Sie eine Zusammenfassung der ermittelten Ergebnisse.
Gesundheitsexpert*innen unseres Netzwerks beraten Sie zu gesundheitsfördernden Lebensstilmaßnahmen und Interventionsmöglichkeiten. Darüber hinaus erhalten Sie hilfreiche Tipps zur Unterstützung dieser Maßnahmen, sei es zur Raucherentwöhnung, zu gesunder Ernährung, zu mehr Bewegung oder zum Stressabbau.
Die Notwendigkeit, die Immunantwort zu stärken, um die Arbeits- und Beschäftigungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern
Die Arbeitsfähigkeit kann mit dem Alter steigen, gleich bleiben - oder sinken!
Alter, Sport, Ernährung, Schlaf, Stressbewältigung, Vorerkrankungen, Allergene, chemische, physikalische, infektiöse Einwirkungen am Arbeitsplatz, genetische Veranlagung, Umwelt, soziale Faktoren, Impfungen und Infektionen beeinflussen die Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems. Dabei spielen vor allem die Anforderungen der modernen Arbeitswelt, die durch einen stetigen und tiefgreifenden Strukturwandel gekennzeichnet ist, eine erhebliche Rolle.
Wer in Zeiten von Globalisierung, Restrukturierung und diskontinuierlichen Erwerbsbiographien Erfolg haben und bestehen möchte, benötigt neben fachlicher Expertise ein starkes Immunsystem.
Das Immunsystem und die Entstehung chronischer Krankheiten
Der Stoffwechsel und das Immunsystem sind eng und untrennbar miteinander verbunden. Daher werden Krankheiten wie Adipositas, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Neurodegeneration und Asthma auch als Manifestationen einer chronischen systemischen „Metaflammation“ (Stoffwechselentzündung) und damit als immunmetabolische Erkrankungen bezeichnet.
Diese chronische Aktivierung des angeborenen Immunsystems im Sinne einer „chronic low grade inflammation“ führt einerseits zu chronischen Stoffwechselstörungen und gleichzeitig zu einer verminderten Infektabwehr.
Wenn die Mechanismen der Selbsttoleranz versagen, richtet sich das Immunsystem gegen den eigenen Körper. Die Konsequenzen sind gravierend. Beispiele:
- Allergien
- Asthma bronchiale
- Autoimmunerkrankungen
- Post COVID
- Post-Vakzin-Syndrom
- Eine weitere Form der Fehlsteuerung sind Immunreaktionen, die gegen harmlose Antigene gerichtet sind und zu unangemessenen und übersteigerten Reaktionen führen, den sogenannten Hypersensitivitäts- oder Überempfindlichkeitsreaktionen.
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Wer sein Immunsystem gezielt und nachhaltig fördert und steuert, bleibt gesund und leistungsfähig
Insbesondere im Zusammenhang mit der COVID-19-Pandemie wurden die engen Zusammenhänge zwischen einem gestörten Energiestoffwechsel im Sinne des metabolischen Syndroms und einer verminderten Immunfunktion deutlich.
Gerade in der Erkältungszeit ist es wichtig, das Immunsystem zu aktivieren, zu stärken und zu unterstützen. Es gibt mehr als 200 Viren, die potenziell eine Erkältung auslösen können. Bekannte Vertreter sind Rhinoviren, Adenoviren, Influenza- oder Grippeviren und Coronaviren.
Aktuelle Studien zeigen, dass körperliche Aktivität die Immunabwehr verbessert und das Potenzial hat, zum Beispiel COVID-19-Infektionen und COVID-19-Symptome auf drei Ebenen der Prävention zu bekämpfen.
Literaturangaben:
Burtscher J, Burtscher M, Millet GP. The central role of mitochondrial fitness on antiviral defenses: An advocacy for physical activity during the COVID-19 pandemic. Redox Biol. 2021 Jul;43:101976. doi: 10.1016/j.redox.2021.101976
Nieman DC. Exercise Is Medicine for Immune Function: Implication for COVID-19. Curr Sports Med Rep. 2021 Aug 1;20(8):395-401
Petersen A, et. al. The role of visceral adiposity in the severity of COVID-19: Highlights from a unicenter cross-sectional pilot study in Germany. Metabolism. 2020 Sep;110:154317. doi: 10.1016/j.metabol.2020.154317.
Hotamisligil GS. Inflammation, metaflammation and immunometabolic disorders. Nature. 2017 Feb 8;542(7640):177-185. doi: 10.1038/nature21363
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